Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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932 kcal
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Gras: 52,84g | Prot: 32,50g | Carb: 86,02g.
Colazione: Cheddar Cheese, Flora Light Margarine, Bakers Cream Crackers, Licorice, Butter or Sugar Biscuit, Berocca Effervescent Tablet, Monster Ultra Sunrise. Snacks/Altro: Cadbury Dipped Flake. Di più...
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2152 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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