Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 78,87g | Prot: 136,16g | Carb: 58,72g.
Colazione: Белебеевский Сыр Belster, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Рижский, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Pranzo: Копченов Грудинка Классическая, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Сырники (Творог 9% 440 Гр без Сахара). Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di koralina_ov
|