Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 29,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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736 kcal
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Gras: 40,24g | Prot: 58,73g | Carb: 33,81g.
Pranzo: Лагман. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Di più...
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854 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 22 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Raukin
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