Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 68,85g | Prot: 124,11g | Carb: 122,91g.
Colazione: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Омлет или Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья, Союз Пищепром Хлеб Атлант. Pranzo: NL International Фудконтрол, Parmalat Молоко 0,5%, NL International Фудконтрол, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Diet Коктейль Кофе. Cena: Fit Parad Семена Чиа, Подовинновское Молоко Творог 5%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Подовинновское Молоко Творог 5%, Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Треска, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Snacks/Altro: Подовинновское Молоко Творог 5%, Куриное Филе, NL International Дрейнэффект. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalya3328
|