|
|
1396 kcal
|
Gras: 35,49g | Prot: 106,22g | Carb: 163,35g.
Colazione: Mlekovita Mleko 0,5%, Mrożone Maliny, Kawa z Mlekiem, Orzechy Nerkowca, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Jajko, Jabłko. Cena: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Szpinak, Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Pano Tortilla Wieloziarnista, Pomidory, Ogórek (Obrany). Snacks/Altro: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone . Di più...
|
|
1704 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaha666
|