Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2111 kcal
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Gras: 43,40g | Prot: 191,93g | Carb: 260,35g.
Colazione: Lala Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Banana, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Nutrisa Proteina Vegana, AdeS Leche de Soya. Pranzo: Sensible Portions Garden Veggie Chips, Lala Yoghurt Natural (125g), La Huerta Guarnición de Verduras, Susalia Totopos, Papayas , Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Cena: Banana, Torti Regias Delgaditas, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Snacks/Altro: Tres Leches Cake. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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