Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
96,1 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 48,44g | Prot: 93,76g | Carb: 175,39g.
Colazione: Яблоки, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо, Гречка, Село Зеленое Кефир 1%, Свеклы, Морковь. Pranzo: Домашние Рецепты Языковый Зельц, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Можайское Молочный Коктейль, Яйцо (Целое), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Укроп, Кабачок, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Мандоры, Яблоко. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di belgaldan
|