Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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146,8 kg
Perso fino ad ora: 12,0 kg.
Rimanenti: 65,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1882 kcal
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Gras: 78,01g | Prot: 104,87g | Carb: 191,86g.
Colazione: Sugar, Half and Half Cream, Coffee, McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Pranzo: Greek Yogurt Berry Smoothie. Cena: Brown Rice, Homemade Turkey Chili (No Beans). Snacks/Altro: Chicken Sandwich, Greek Yogurt Berry Smoothie. Di più...
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4333 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 25 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JuJoMa81
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