Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 47,75g | Prot: 132,70g | Carb: 141,75g.
Colazione: Манго, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Фрутоняня Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Now Foods Ультра Омега-3, Jacobs Millicano. Pranzo: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Филе индейки+грибы+ фасоль. Snacks/Altro: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasa20003
|