Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 72,08g | Prot: 64,60g | Carb: 159,70g.
Colazione: Ватрушка с Творогом, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Чай, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Bonfesto Рикотта Лайт. Pranzo: RIOBA Сливки 10%, Кофе, Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Коровка из Кореновки Сметана 20%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные. Cena: Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Altro: Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой, Сахар, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di staici
|