Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1924 kcal
|
Gras: 75,99g | Prot: 78,70g | Carb: 228,72g.
Colazione: Любятово Печенье Овсяное Постное, Юбилейное Печенье Традиционное , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Резной Палисад Сметана 15%, Магнит Банан, Окей Творог 9%. Pranzo: Юбилейное Печенье Традиционное , Белевские Сладости Зефир Антоновка, Резной Палисад Сметана 15%, Щи с Курицей, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Авокадо Авокадо. Cena: Юбилейное Печенье Традиционное , Плов с Курицей. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье Традиционное , Пискаревский Молоко 2,5%, Кухмастер Соус Сацебели, Дымов Индейка Варено-Копченая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Viola Сыр Плавленый, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Di più...
|
|
2311 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oreshkinatv
|