Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 76,21g | Prot: 68,14g | Carb: 73,29g.
Colazione: Макароны по Флотски, Кофе с Молоком, Яичница. Pranzo: Кофе с Молоком, Макароны по Флотски. Cena: President Творог 15%. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
|
2470 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katrin#1989
|