Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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978 kcal
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Gras: 29,40g | Prot: 27,45g | Carb: 155,59g.
Colazione: Пятерочка Апельсин, Сахар, Мёд. Pranzo: Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом 3%, Пятерочка Апельсин. Cena: Бахетле Элеш с Курицей. Di più...
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1928 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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