Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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675 kcal
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Gras: 37,70g | Prot: 46,14g | Carb: 37,42g.
Colazione: Coffee & Cream, Macro Dry Roasted Almonds, Coles Salted Cashews. Pranzo: Capsicum, Carrots. Snacks/Altro: Dairy Farmers Original Milk, True Protein Premium WPI Rich Chocolate. Di più...
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1937 kcal
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Esercizio:
Walking - Work - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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