Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
|
94,9 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 40,96g | Prot: 55,05g | Carb: 186,30g.
Colazione: Морковь, Свеклы, Село Зеленое Кефир 1%, Гречка, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо, Яблоки. Pranzo: Активия Биойогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чеснок, Укроп, Pomato Протертые Помидоры, Салат Айсберг, Кабачок, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Яблоко. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di belgaldan
|