Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
661 kcal
|
Gras: 23,97g | Prot: 56,06g | Carb: 57,13g.
Colazione: Банан, Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Pranzo: Красные Помидоры, Увелка Гречневая Каша на Воде, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Черная Смородина. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|