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1564 kcal
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Gras: 71,27g | Prot: 59,45g | Carb: 185,32g.
Colazione: Apel (tanpa Kulit), Jahe, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Jahe. Pranzo: Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, Cireng, Tahu Goreng, Arem-arem, Nasi Kuning. Cena: Telur Rebus, Tempe Goreng, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Altro: Teh Hijau, Greenfields Fresh Milk, Alpukat. Di più...
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2566 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Guidare - 2 ore, Salto con la Corda - 45 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Laniakeia
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