24 gen 20 da utente: Sosohappy!
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24 gen 20 da utente: julade
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Bravoooo. T’as déplacé le 6 de la droite vers la gauche !! Hihi. T’es une magicienne en fait ! En tous cas, félicitation. Tu peux être fière de toi.
24 gen 20 da utente: carosery
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Super 👍🏻 vous pouvez être fière de vous. Bravo 🎊
24 gen 20 da utente: warditaab
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Félicitations à vous, vous pouvez être fière de vos efforts !
24 gen 20 da utente: Ningishzida
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24 gen 20 da utente: chihirosense
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24 gen 20 da utente: chihirosense
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stp peux tu me donner une journée type et en vombien de temps as tu perdu ? Je desespère
24 gen 20 da utente: chihirosense
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24 gen 20 da utente: chihirosense
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24 gen 20 da utente: Ebabragus
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24 gen 20 da utente: Edeldeclairon
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24 gen 20 da utente: mg4989
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24 gen 20 da utente: dédée64
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Bravo vraiment ^^ sa motive
24 gen 20 da utente: Manoucha2219
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24 gen 20 da utente: Elo_Fit25
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24 gen 20 da utente: jess180818
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24 gen 20 da utente: Mogaloth
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@chihiro = je suis a 1200 cal pour jour. J ai perdu en 3 mois 10kilo . Pour ma journée type je varie beaucoup le matin je prend ~ 300 cal (60gr de pain+ 10gr de beurre+20gr de confiture + 1 café voir 2 + 1 yaourt nature) pour midi je prend 400cal (35 à 40 gr de pâtes cru avec 200gr de légumes + une cuillère huile + epice) + 1 yaourt ou 1 fruit ) a 16h 150 cal ( 15gr de noix de cajou + 1 compote de pommes sans sucre ajouté ou kiwi ) et le soir 250 cal (soupe avec 15gr de pain + yaourt )
J espere avoir répondu à tes questions
24 gen 20 da utente: jess180818
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Bravo pour ta perte vraiment mais fait attention à tes muscles pas beaucoup de protéines dans ta journée type 👌😘
24 gen 20 da utente: ode2655
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Le soir ça te fait 250 avec soupe et 1 tranche de pain et yaourt ?
24 gen 20 da utente: cacao-75-1
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