Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
|
81 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1884 kcal
|
Gras: 80,87g | Prot: 73,62g | Carb: 220,87g.
Colazione: Chleb Pszenny, Chleb Pszenno-Żytni, Gzella Pasztetowa Lux, Masło, Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Cukier, Herbata bez Cukru, Mlekpol Ser Tylżycki w Plastrach. Pranzo: Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Ogórek Kwaszony, Sałatka Jarzynowa, ZPM HANDEREK Zrazówka Od Wędzarza, Chleb Pszenno-Żytni, Lidl Ser Tylżycki Pełnotłusty. Cena: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%, Sonko Ryż Biały, Zupa Pomidorowa. Snacks/Altro: Jabłko, Kawa. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|