Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2793 kcal
|
Gras: 104,23g | Prot: 76,76g | Carb: 226,88g.
Colazione: Milka Шоколад Молочный, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Махеевъ Джем Клубничный, Брест Литовск Творог 3%, Лента Сыр Российский, Лента Батон Нарезной. Pranzo: Торт Наполеон, Соусом Песто, Помидоры, Ашан Помидор, Сыр Моцарелла, Хлеб Дарницкий, Куриный Суп Лапша. Cena: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Магнит Котлета Куриная "Загадка", Щи Кислые. Snacks/Altro: Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком , Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пиво, Вино Красное Сухое, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katurash
|