|
11 Ocak'taki kiloma ışınlanmak istiyorum, mümkün mü sizce?
|
570 kcal
|
Gras: 33,52g | Prot: 37,16g | Carb: 47,13g.
Colazione: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Ceviz. Cena: Ikea İsveç Köftesi. Snacks/Altro: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Di più...
|
|
 Commenti
Zor gibi çok az kalori alıyorsunuz öğün atlıyorsunuz metabolizmayı kitlemişsiniz gibi geldi hızlandırmanız lazım metabolizmanızı
24 gen 20 da utente: Alper2003
|
Ama o kiloya da aynı beslenme tarzıyla inmiştim. Asıl 1haftadır çok yiyorum ondan böyle oldu "/
24 gen 20 da utente: dilekoo
|
24 gen 20 da utente: Alper2003
|
24 gen 20 da utente: dilekoo
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dilekoo
|