Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 35,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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180 kcal
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Gras: 6,64g | Prot: 25,11g | Carb: 7,01g.
Pranzo: GNC Lean Shake 25 - Banana Cream (Bottle). Snacks/Altro: Chocolove Orange Peel in Dark Chocolate, Core Core Hydration. Di più...
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3004 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di aamaddux
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