Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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488 kcal
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Gras: 14,36g | Prot: 24,26g | Carb: 63,41g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Selai Strawberry. Pranzo: Cumi Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Di più...
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1709 kcal
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Esercizio:
Zumba - 8 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Syifahayatunn
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