Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 77,67g | Prot: 99,39g | Carb: 123,67g.
Colazione: Миндаль, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Говядина Отварная, Сливочное Масло, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Молоко, Белая Мука, Яйцо, Брокколи. Cena: Сметана , Творог 5%, Миндаль. Snacks/Altro: Соевый Соус, Майонез, Капуста Белокочанная, Морковь. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di angel_tim
|