Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2876 kcal
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Gras: 91,26g | Prot: 166,48g | Carb: 336,44g.
Colazione: Dacos Yogurt Proteico, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Jaus Pane di Segale, Naturard Gallette di Riso e Mais. Cena: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Salsiccia di Maiale Fresca. Snacks/Altro: Enervit Protein Bar Chocolate & Cream, WHY 55 Protein Bar Nocciola (Ricoperta al Cioccolato), Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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