Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2882 kcal
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Gras: 71,63g | Prot: 158,84g | Carb: 388,95g.
Colazione: Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip, Weetabix Weetabix, Semi-Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Sainsbury's Whole Milk. Pranzo: Frozen Ice Cream Sundae , Carbzone Tortilla, Carbzone Protein Rich Bread, Carbzone Low Carb Fusilli. Cena: Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip, Brown Bread, Wholemeal Bread, Vegetable Biryani, Chicken Biryani, Tesco Eat Fresh Eat Me Bananas. Snacks/Altro: Tesco Naan Bread, Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di altamash123
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