Diario di Kamilla.N, 26 gen 20

Сегодня после силовой тренировки я впервые за долгое время испытывала легкую эйфорию. А не дикое желание пожрать! Хотя не ела 6 часов.

---

1751 kcal

Gras: 149,85g | Prot: 84,50g | Carb: 15,37g.   Colazione: ITLV Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Яйцо, Лента Авокадо, Велком Бекон Сырокопченый. Pranzo: Огородников Горчичное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Твердый Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маслины, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Cena: 365 Дней Миндаль Необжаренный , Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Велком Бекон Сырокопченый, Твердый Сыр Пармезан. Di più...

2839 kcal

Esercizio: Lavori domestici - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 58 minuti, Step (Stepper) - 7 minuti. Di più...