Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 61,76g | Prot: 58,21g | Carb: 105,34g.
Colazione: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Xucker Erythrit, DM Bio Chiasamen, Mangos, Lidl Griechischer Joghurt. Pranzo: Salakis Feta Light, Bio Planete Avocadoöl Nativ, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Aldi Grüne Erbsen Getrocknet, Davert Kichererbsen Getrocknet, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Jütro Zuckererbsenschoten, Alnatura Bio Räuchertofu, REWE Blattspinat, Avocado, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen. Cena: Lidl Griechischer Joghurt, Zucker, Xucker Erythrit. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fia st
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