Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 58,27g | Prot: 70,02g | Carb: 166,18g.
Colazione: Мёд, ВкусВилл Печенье Творожное, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Грецкие Орехи, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Тушеная капуста, Суп гороховый. Cena: Говядина с Овощами, Салат из зеленой редьки. Snacks/Altro: Мусс из ряженки, Орехи Кешью, Творожное Печенье, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|