Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
62 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
590 kcal
|
Gras: 9,26g | Prot: 15,75g | Carb: 113,66g.
Colazione: Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). Pranzo: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Snacks/Altro: Jambu Biji, Apel Fuji. Di più...
|
|
1641 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Syifahayatunn
|