Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
99 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 55,31g | Prot: 142,55g | Carb: 184,15g.
Colazione: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fit Parad Заменитель Сахара, Красная Цена Абрикос Сушеный без Косточки, Коровка из Кореновки Творог 5%. Pranzo: Перекресток Морковь по-Корейски, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Heinz BBQ с Кайенским Перцем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Prosto Гречка. Cena: Ашан Киви, Куриное Филе Вареное, Хлеб из Мультизерна, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Altro: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kalashnikova.dk
|