Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2282 kcal
|
Gras: 209,50g | Prot: 69,30g | Carb: 27,82g.
Colazione: Cocovi MCT-Öljy, Kahvi, Voi. Pranzo: Kavli Sitruunamajoneesi, Lidl Mini Mozzarella, Voi, Kirsikkatomaatit, Kuohukerma, Kurkku, Felix Amerikkalainen Kurkkusalaatti ilman Lisättyä Sokeria, Paistettu Kananmuna. Cena: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Kavli Sitruunamajoneesi, Kurkku, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Rainbow Miniluumutomaatti, Kaali, Rainbow Raejuusto 2%, Alesto Para Nuts. Snacks/Altro: Leader Dark Chocolate Almonds & Cranberries, Cocovi MCT-Öljy, Kahvi, Voi. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anni409
|