Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
93,4 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2288 kcal
|
Gras: 119,00g | Prot: 93,14g | Carb: 166,66g.
Colazione: Egg, Coffee. Pranzo: Coffee, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn. Cena: Triple Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Altro: Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Coffee, Coffee, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Di più...
|
|
2862 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 20 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yohoyoh
|