Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 34,13g | Prot: 33,14g | Carb: 165,64g.
Colazione: Tempe, Garam Laut, Saus Teriyaki, Kecap Asin (Kedelai), Bakso Daging Sapi, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Garam Laut, Gula Pasir, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Pare, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kopi Luwak White Koffie Tarik Malaka, Maicih Keripik Singkong, Teh Manis, Gula Pasir, Teh Tawar. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fhma2906
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