Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 59,11g | Prot: 45,97g | Carb: 130,95g.
Colazione: Socipamo Pão de Forma Integral, Adoçantes, Gresso Leite Magro, Pingo Doce Fiambre de Frango, Delta Café Solúvel. Pranzo: McDonald's Coca-Cola Zero (Pequena), McDonald's Batatas Fritas (Médias), Mcdonald's Big Mac Bacon. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di joanasmarcos
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