Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 52,83g | Prot: 49,29g | Carb: 148,94g.
Colazione: Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Дарницкий, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Котлета Куриная, Рис Отварной. Cena: Виктория Горбуша с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Каравай Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Fine Life Молоко Концентрированное Стерилизованное, Красное Яблоко, Сахар. Di più...
|
Aumentando 8,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|