Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
|
76 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 52,70g | Prot: 138,00g | Carb: 137,32g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, Избенка Молоко Безлактозное, Просто Миндаль Ядра Жареные, Вкусвилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Пюре Мясное Индейка, Помидоры, Мандарины, Избенка Творог Обезжиренный, ВкусВилл Белок Яичный, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Now Omega-3. Pranzo: SPAR Картофель по-Деревенски, Куриная Отбивная, Избенка Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Красный Октябрь Сливочная Помадка со Вкусом Шоколада, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, ВкусВилл Сельдь "Хе" Филе-Кусочки с Овощами, Помидоры, Китайская Капуста. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|