Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 41,59g | Prot: 86,80g | Carb: 119,46g.
Colazione: Миндаль, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Лаваш Армянский, Арла Сыр Натура Сливочный. Pranzo: Хек Отварной, Кефир 1%, Мёд, Курага, Приготовленная Тыква, Чернослив. Cena: Миндаль, Творог 5%, Говядина Отварная. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di angel_tim
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