Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
|
98,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1803 kcal
|
Gras: 48,71g | Prot: 167,49g | Carb: 169,64g.
Colazione: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красная Цена Абрикос Сушеный без Косточки, Fit Parad Заменитель Сахара, Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. Pranzo: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Heinz BBQ с Кайенским Перцем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Prosto Гречка. Cena: Ашан Киви, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Altro: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kalashnikova.dk
|