Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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87 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1945 kcal
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Gras: 104,00g | Prot: 101,06g | Carb: 171,99g.
Colazione: Чай, Чебурек, Рубиком Вареники с Картошкой. Pranzo: Курица, Салат с Фасолью, Винегрет, Рассольник. Cena: Подлива, Голубец. Snacks/Altro: Колбаса, Чебурек. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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