Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
582 kcal
|
Gras: 10,14g | Prot: 23,90g | Carb: 97,86g.
Colazione: La Brioche Dorée Chocolat Chaud, Nestlé Fitness Chocolat au Lait. Pranzo: Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. Cena: Haricots Verts, Carottes, Courgette, Leader Price Sauce Crudités Allégée Nature, Auchan Salade Iceberg. Snacks/Altro: Café, Sucre, Biscotte, Clémentines. Di più...
|
|
2316 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.belhadj
|