|
12:30 обед гречка, запеканка (стручковая фасоль, кукуруза, яйцо), чай с молоком, 4 финика. Что можно еще добавить, должно быть до 500 калорий, а у меня 132
|
934 kcal
|
Gras: 35,62g | Prot: 40,54g | Carb: 121,93g.
Colazione: Вареное Яйцо, Premialle Сыр Фета, Своя Линия Кукуруза , Фасоль Стручковая, Гречневая Крупа, Вареное Яйцо, Хурма. Pranzo: Своя Лінія Финики, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Вареное Яйцо, Своя Линия Кукуруза , Фасоль Стручковая, Гречневая Крупа. Cena: Вареное Яйцо, Верес Кукуруза Консервированная , Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе, Хлеб Цельнозерновой, Roshen Candy Nut. Di più...
|
|
 Commenti
Одного яйца очень мало,разве что на завтрак, да парочку и на кашку. Грамм 100-150 мяса в обед и на ужин
28 gen 20 da utente: Katerinashankina
|
28 gen 20 da utente: in.85
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|