Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1038 kcal
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Gras: 16,59g | Prot: 80,40g | Carb: 121,47g.
Colazione: Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Pranzo: Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Carrots, Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes. Cena: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Dogfish Head 60 Minute IPA, Fish, Brussels Sprouts, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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