Diario di rachdo, 28 gen 20

Pour ce midi : Tomate farcie, puree de pommes de terre, courgettes poelees !
Bon Appetit !

1651 kcal Gras: 74,09g | Prot: 59,28g | Carb: 188,51g.   Colazione: Auchan Pâte à Tartiner, Pain Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé , Senseo Café. Pranzo: Kiri Kiri, Pain aux Céréales, Carrefour Purée, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomate Farcie. Cena: Saint Nectaire, Beurre, Pain aux Céréales, Rôti de Veau, Ratatouille Maison. Snacks/Altro: Pain Perdu, Carrefour Lait Demi Écrémé , Senseo Café, Kinder Chocolat. Di più...
1619 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...



     
 

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