|
ужин 1200 кал. индейка с фасолью и оливками, яйца с семгой и сыром, хлебцы с маслом
|
4002 kcal
|
Gras: 201,81g | Prot: 304,07g | Carb: 252,64g.
Colazione: ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Изюм, Russian Performance Standard Протеин. Pranzo: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Фриссе, ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Белок Яичный, Булгур (Вареный), ВкусВилл Фарш из Говядины. Cena: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Помело, ВкусВилл Азу из Индейки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Di più...
|
|
 Commenti
1200 каллорий только один ужин? 😱
28 gen 20 da utente: yalu1
|
28 gen 20 da utente: Roadbandit777
|
Как же вкусно и аппетитно это выглядит🤤
28 gen 20 da utente: 01.03.2014
|
я в день ем 800-900 калорий мне в день нужно съедать 1300
28 gen 20 da utente: kristinacusanova24508
|
yalu1 да) у меня 4000 сейчас общий калораж
28 gen 20 da utente: Eugeny_ultra
|
Зачем так много калорий в день?
28 gen 20 da utente: Пчёлк@
|
28 gen 20 da utente: miss_shy
|
Пчёлк@ да, набираю ,у меня 3700-3800 только уровень поддержки
28 gen 20 da utente: Eugeny_ultra
|
ну хоть порадоваться за человека, что много полезно и вкусно может кушать для достижения результата 👍☺️
28 gen 20 da utente: ViktoriaNika
|
ViktoriaNika я так же буду кушать и на сушке, вкусно и полезно, и достаточно много) 3200-3500 для похудения вполне достаточно
29 gen 20 da utente: Eugeny_ultra
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eugeny_ultra
|