Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2121 kcal
|
Gras: 88,38g | Prot: 144,33g | Carb: 188,03g.
Colazione: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Белый Замок Сметана 15%, Сырники (Дома). Pranzo: Шашлык из Курицы, Гречка с Грибами. Cena: Ананас, Белый Замок Сметана 15%, Сырники с Яблоком и Морковью (Дома), Prodoza Whey Protein (Pistachio) / Сывороточный Протеин (Фисташка). Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|