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ciao a tutti, per chi segue la keto come li calcolate i carboidrati netti senza sballare i macro? grazie
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1115 kcal
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Gras: 84,37g | Prot: 76,37g | Carb: 17,83g.
Colazione: Pane Low Carb, Avocado, Panna Montata (Pressurizzata), Caffè Espresso. Pranzo: Esselunga Caprino, Panna Montata (Pressurizzata), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno al Naturale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Uovo Sodo, Esselunga Caprino. Di più...
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