Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 63,33g | Prot: 98,91g | Carb: 162,48g.
Colazione: Песочное Печенье, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Сливочное Масло, Миндаль, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Воде, Яйцо, Курица Вареная, Картофельный Суп, Свекла Вареная. Cena: Сметана, Миндаль, Творог 5%. Snacks/Altro: Ленивые Вареники, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di angel_tim
|