Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 51,52g | Prot: 96,59g | Carb: 171,11g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Запеченный Картофель, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Свинина Запеченая, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. Snacks/Altro: Яичный Белок, Nestle Детское Пюре Груша , Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KriShi83
|