Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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97,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 37,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2409 kcal
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Gras: 149,43g | Prot: 103,71g | Carb: 173,14g.
Pranzo: Ferrero Рафаэлло, Сырники Домашние, Чай Несладкий. Cena: Ferrero Рафаэлло, Сладкие Шоколадные Конфеты, Приготовленная Красная Фасоль, Куриная Ножка, Чай Несладкий. Di più...
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2685 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olya Y.
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